Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 101,65g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Сельдерей, Помидоры, Роскар Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бублик, Кофе с Молоком. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Бублик, Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|