Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 89,05g | Kolh.: 173,77g.
Frukost: Окей Окорочок Куриный Отварной, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Золотое Руно Торт Наполеон. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Капустный Салат. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Апельсин, Horeca Select Арахис Жареный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|