Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 115,36g | Prot: 75,55g | Kolh.: 15,68g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Chef Грецкий Орех, Lindt Горький Шоколад 99%, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Домик в деревне Сливки 33%. Middag: Fito Forma Майонезный Соус Песто, Mlekara Sabac Каймак 70%, President Масло Топленое, Шампиньоны, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Яйцо, Excess Free Эклеры, Excess Free Пончик в Глазури. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, California Gold Nutrition Омега-3. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|