Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1273 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 97,49g | Kolh.: 133,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Middag: Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeriyaDr 's vikthistorik
|