Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 80,57g | Kolh.: 204,43g.
Frukost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе, Мёд. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Middag: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кофе. Snacks/Annat: Тортик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|