Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1506 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 56,93g | Kolh.: 142,10g.
Frukost: Эклер, Русское Море Икра Красная Лососевая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Перекресток Багет Фитнес, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Фитнес, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырный Суп. Middag: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Семейка Озби Сушки Малютка, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|