Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
528 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 29,17g | Kolh.: 71,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Шпинат, Яйцо-Пашот, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulikpulik 's vikthistorik
|