Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1513 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 168,74g | Kolh.: 117,52g.
Frukost: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Haas Ванилин, Добрый Гном Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Красная Икра Кальмар Командорский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Тдаприколайн Чернослив, 11/10 Premium Миндаль, Red Шоколад Апельсин и Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|