Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1178 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 107,04g | Kolh.: 112,52g.
Frukost: Мандарины, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Запеканка творожная. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Овощи тушенные. Snacks/Annat: Мюсли, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|