Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
878 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 61,96g | Kolh.: 111,22g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Middag: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Energy Diet Melon. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Мандарины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|