Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1696 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 75,42g | Kolh.: 200,18g.
Frukost: Русское Море Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон, Пестравка Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир, Рафаэлло Конфета, Globus Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Избенка Молоко Топленое 4%, Oreo Печенье, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фунчоза с овощами и курицей. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 11/10 Premium Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|