Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
858 kcal
|
Fett: 14,72g | Prot: 102,75g | Kolh.: 71,42g.
Frukost: Лангустины, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellokitty2006 's vikthistorik
|