Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 54,06g | Kolh.: 183,79g.
Frukost: Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Сахар, Кофе с Молоком, Сметана, Творог 9%. Lunch: Ironman Protein Bar Cocos, Чай, Мой Торт Киви. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные, Болгарский Перец, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|