Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1752 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 114,92g | Kolh.: 213,43g.
Frukost: Кижуч Слабосоленый, Хлебпром Хлеб Пастуший, Coffee (Brewed From Grounds), Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Мёд, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein, Лента Клементины, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|