Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 65,95g | Kolh.: 178,38g.
Frukost: Яйцо Куриное, Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морковь, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Лакомо Сливки 10%, Чай, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Annat: Сметанин Сливки 10%, Чай, Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|