Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
2081 kcal
|
Fett: 87,73g | Prot: 81,53g | Kolh.: 239,20g.
Frukost: Белый Город Сливки 33%, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Snickers Сникерс, Свиная Корейка (Вырезка), Макфа Датские Медовые Пирожные, Макфа Датские Медовые Пирожные, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Ашан Вырезка Свиная, Ашан Вырезка Свиная. Middag: Колбаса, Европром Лосось Рубленый Классический, Алексеевское Варенка, Европром Лосось Рубленый Классический, Карамель, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Annat: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Snickers Сникерс, Магнит Апельсин, Epica Йогурт Гранат-Малина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nasten'ka28 's vikthistorik
|