Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1906 kcal
|
Fett: 101,96g | Prot: 109,23g | Kolh.: 142,41g.
Frukost: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Хлопья 4 Злака, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Соевый Соус, Растительное Масло. Middag: Гренки Домашние, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Annat: Помело, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|