Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1783 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 105,16g | Kolh.: 211,73g.
Frukost: Edite Bibite Арахисовая Паста, Лента Сыр Российский, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Гарнец Кукурузный Крахмал, Каждый День Соевый Соус, Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Middag: Морковь, Heinz Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|