Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 67,96g | Kolh.: 95,94g.
Frukost: Cimory Minuman Yogurt Original, Buah Naga, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Telur Dadar, Pepes Tahu. Snacks/Annat: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Buah Naga. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MimiGoesTo50kg 's vikthistorik
|