Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 96,13g | Prot: 73,23g | Kolh.: 138,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милти Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Red Bull Red Bull, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Middag: Сливочное Масло, Икра Красная, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Милти Лазанья Аль Форно. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|