Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1164 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 71,61g | Kolh.: 91,63g.
Frukost: Белая Дача Хрустящая Морковка, Rainbow Соус BBQ, Ikea Мясные Фрикадельки. Lunch: Белая Дача Хрустящая Морковка, Rainbow Соус BBQ, Ikea Куриные Фрикадельки . Middag: Ikea Жареный Лук, Дикси Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное. Snacks/Annat: Frustyle Красный Апельсин, Крепкий Орешек Арахис Соленый . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|