Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 35,23g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: Бутерброд с Маслом. Lunch: Суп с Клецками. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макароны по Флотски, Паштет, Мандарины. Snacks/Annat: Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. mer...
|
|
1510 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 30 minuter, Situps - 6 minuter, Massage - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иванова281194 's vikthistorik
|