Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
100,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 70,98g | Kolh.: 154,24g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mehrkornbrot, Roastbeef, Kaffee mit Milch. Lunch: Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Salzkartoffeln. Middag: Aldi Schokomüsli, Bananen, Äpfel, Arla Skyr Natur. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tecky-Rudi 's vikthistorik
|