|
I’d say I’m in maintenance!
|
55,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1636 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 87,55g | Kolh.: 159,00g.
Frukost: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lunch: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Middag: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
And you do such a good job at it. :)
28 jan 19 av medlem: LZenn
|
28 jan 19 av medlem: CrashtestDawnie
|
Thanks! This app has made it so easy to be aware of what I eat so I can make adjustments:). Thanks for the support!
29 jan 19 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|