Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 126,51g | Prot: 79,24g | Kolh.: 17,70g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудинка в луковой шелухе, Кето булки. Lunch: Велком Сардельки Свиные, Сметана 20%, Борщ без картофеля. Middag: Голубцы. Snacks/Annat: Велком Зельц Домашний, От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liudmilasalty63 's vikthistorik
|