|
Bird dog knee push-up.
|
111,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 61,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1363 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 80,67g | Kolh.: 167,40g.
Lunch: Basil, Trader Joe's Organic Pizza Crust, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Tomatoes. Middag: Chinese Broccoli (Cooked) , Frieda's Daikon, Kikkoman Ponzu Sauce, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Chicken Breast, Trader Joe's Organic Firm Tofu. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|