Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
2226 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 157,12g | Kolh.: 281,90g.
Frukost: Bananas, Options Salted Caramel Hot Chocolate, Better Body Foods Peanut Butter Powder, Waitrose Wholegrain Rice, Alpro Hazelnut Milk. Lunch: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Sweet Potato, Pip & Nut Almond Butter, By Sainsbury's 5% Fat Turkey Thigh Mince, Red Onions. Middag: Red Onions, Red Sweet Pepper, KTC Chopped Tomatoes, Tesco Chick Peas, Quorn Chicken Style Pieces, Sainsbury's Boodles. Snacks/Annat: Bananas, Alpro Soya Hazelnut Milk, Sci-MX Pro V-Gain Strawberry, Alpro Soya Hazelnut Milk, Sci-MX Pro V-Gain Strawberry, Bananas, Pip & Nut Almond Butter, Better Body Foods Peanut Butter Powder, Kallo Corn Cakes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bin Chicken 's vikthistorik
|