Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
763 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 31,45g | Kolh.: 111,76g.
Frukost: Frozen Blueberries, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Trader Joe's Baby Spinach. Middag: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), VIP Mixed Veggies, Brown Rice, Kidney Beans, Black Beans (Canned). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina_bologna 's vikthistorik
|