Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1269 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 123,25g | Kolh.: 81,70g.
Frukost: Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Авокадо, Форель, Метака Бурый Рис. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Щучьи котлеты юю. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|