Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 126,41g | Kolh.: 125,65g.
Frukost: Valio Сыр Polar 10%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Орех Пекан, Брокколи, Лук, Морковь, Творог 5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кабачок, Филе Индейки, Шампиньоны. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|