|
Я снова в строю, но уже с бОльшим весом чем был до старта.🤦🏽♀️ Начинаем подготовку к лету
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 50,03g | Kolh.: 78,31g.
Frukost: Быстринка Каша Овсяная. Lunch: Fish House Крабовые Палочки, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Middag: Сыр Российский, Меридиан Молоки Горбуши. Snacks/Annat: Fish House Крабовые Палочки, Леовит Капуччино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|