Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
101,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 124,72g | Prot: 89,16g | Kolh.: 73,29g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Рогачев Сгущенка, Болгарский Перец, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Окей Миндаль, Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Клименко 's vikthistorik
|