marialazunina 's dagbok, 04 jul 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
89,9 kg Tappat hittills: 2,1 kg.    Kvarvarande: 14,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 juli 2018:
1370 kcal Fett: 45,05g | Prot: 68,52g | Kolh.: 177,24g.   Frukost: Маслины, Шарлотка, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spilva Соус Бальзамико, Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Белая Дача Салат Романо, Рис Вареный, Рагу из курицы. Middag: Яблоко, Нектарины, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". mer...
2160 kcal Träning: Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Simning (Måttlig) - 45 minuter, Samsung Health - 9 timmar och 15 minuter. mer...
stadig vikt

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


marialazunina 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.