Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1476 kcal
|
Fett: 85,87g | Prot: 46,98g | Kolh.: 140,52g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Омлет. Lunch: Смак Хлеб Чусовской, Салат Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. Middag: Смак Хлеб Чусовской, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Грейпфрут, Сметанин Кефир 2,5%, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TanyaV1990 's vikthistorik
|