Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1677 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 104,87g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная Жареная, Карусель Хлеб Французский, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Вяленая, Krusovice Пиво Светлое. Middag: Карусель Салат Крабовый с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Авида Кефир 1%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Рот Фронт Халва Глазированная, Магнит Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|