|
это все вчерашние вкусняшки)))
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 90,03g | Kolh.: 130,83g.
Frukost: Яйцо, Евроопт Апельсин, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Виталюр Мексиканская Смесь, Говядина Постная, Перловка. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Рулет с сыром. Snacks/Annat: Миндаль, Десерт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tati_lian 's vikthistorik
|