Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
2368 kcal
|
Fett: 109,43g | Prot: 91,57g | Kolh.: 242,02g.
Frukost: Мандарины, Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Мандарины, Карусель Треска под Маринадом. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хэлла Пирожное Медовое, Лента Треска Жареная, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Choco Pie, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|