Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 82,73g | Prot: 117,65g | Kolh.: 91,38g.
Frukost: Great Value Sliced Honey Turkey Breast, Fruit. Lunch: Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad . Middag: Egg, Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Great Value Dried Cranberries & Honey Roasted Almonds, Butter , Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|