Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
586 kcal
|
Fett: 21,73g | Prot: 33,53g | Kolh.: 70,35g.
Frukost: Сырники ПП, Кофе с молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisstinia 's vikthistorik
|