Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
98,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
915 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 59,99g | Kolh.: 103,20g.
Frukost: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Банан. Middag: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|