Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 106,18g | Kolh.: 131,03g.
Frukost: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Сметанин Сливки 10%. Lunch: Капустный Салат, Ежики. Middag: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Филе Куриное. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|