Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1680 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 123,33g | Kolh.: 186,78g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Мёд, Яготинский Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная. Lunch: Фасоль Стручковая, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Вафли, Шоколад, Яблоко Голден, Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|