Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 43,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
2120 kcal
|
Fett: 160,97g | Prot: 112,31g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Vital Mix Sałat Z Roszponką, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо, Kraina Wędlin Копченый Бекон, Mleczna Dolina (Bedronka) Сливки 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат, Bedronka Лесные Орехи, Сыр Gold Willing Козий. Middag: Bedronka Масло Сливочное 82%, Światowid Сыр Салями, Грудка Индейки с Кожей, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin_slim 's vikthistorik
|