Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1222 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 83,62g | Kolh.: 20,41g.
Frukost: Котлета Говяжья, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. Middag: Мираторг Фарш "Домашний", Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|