Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1108 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 95,56g | Kolh.: 104,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожно-Яблочная Шарлотка, Яйцо. Lunch: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Хлеб, Уха из Семги. Middag: Куриное Филе с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Творожно-Яблочная Шарлотка, Клементины, Твердые Конфеты, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|