Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 109,86g | Kolh.: 183,67g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чернослив, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Банан. Lunch: Индейка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_chuk 's vikthistorik
|