Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 73,11g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Чай, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Yelli Суп Гороховый Готовый. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Annat: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Полбы со Стевией и Имбирем, Яблоко, Фундук Фундук, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|