Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1083 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 44,59g | Kolh.: 120,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Борщ Вегетарианский, Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Мускатные Вина, Простоквашино Кефир 2,5%, Пицца Пепперони (36 см), Кофе, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|