Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1921 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 98,63g | Kolh.: 191,32g.
Frukost: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Милк Шейк Лесная Клубника, Ростик'c - KFC Хот-Дог, Baisad Макароны, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|