Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 72,14g | Kolh.: 98,87g.
Frukost: Премия Миндаль Сушеный, Премия Сёмга Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Middag: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tabitha144 's vikthistorik
|